Tibet

Nyheter från och om världens tak

Stor skepsis mot vaccin

När det kommer till vaccin så har denna medicin hjälp till att utrota svåra sjukdomar såsom smittkoppor och även gjort oss immuna mot exempelvis polio. Men trots detta är det många som är oroliga över att vaccinera sig då man anser att det kan komma att få motsatt effekt: att man bli immun mot vaccinet.

245151-medical-syringeVaccin, ett ord som alla hört och som alla med största sannolikhet har en koppling till. För några år sedan var det en självklarhet att vaccinera sig mot allt som gick att vaccinera sig mot, men nu verkar det börja blåsa upp andra vindar. När man åker utomlands till främmande hörn i värden är det fortfarande en god idé att vara skydda mot Hepatit A, B och C samt att kolla upp vilka sprutor man bör ta. Genom att söka på vaccination Göteborg eller den stad man bor i får man snabbt upp information om vart man kan vända sig. Denna typ av vaccination är fortfarande stor, vilket är tur, men man blir mer försiktig när det kommer till att vaccinera sig mot olika typer av influensor.

Vaccinmotståndets spöke

I dn.se kan man läsa vetenskapsjournalisten Karin Boys tala om att det blåser ett spöke genom Europa som kallar sig för vaccinmotståndet. Varför det börjat bli ett sådant motstånd är för att fler och fler blir rädda för att man ska dra på sig andra sjukdomar, speciellt om man är ett litet barn. I National Geographic går det att läsa följande:

“På internet vimlar det av skeptiker, som passionerat argumenterar för varför vi inte ska låta oss vaccineras. Deras argument omfattar ett brett spektrum av misstro gentemot hela den medicinska vetenskapen, och de hävdar bland annat att medicinernas biverkningar tonas ned, eftersom de mäktiga läkemedelstillverkarna har ekonomiska intressen av att dölja dem.”

Självklart ska man inte spruta i sig vad som eller för den delen äta för många smärtstillande. Men när det kommer till att vägra ta vaccin kan det få förödande konsekvenser i form av att sjukdomar som varit borta nu kommer tillbaka, vilket man kan läsa Aftonbladet skriva om.

 

 

Lättare att vara politiskt aktiv

Vi har i ett tidigare inlägg med rubriken “En politisk resa” gällande hur viktigt det har blivit för människor i världen att aktivera sig politiskt. Med det mena vi på protesterna i till exempel Syrien, att ropa “Free Tibet” på gator och torg eller allt som kom med den Arabiska våren 2011. Och det politiska intresset och den aktiva rörelsen för en bättre värld blir bara större och större. Det märks extra mycket nu när vi väntar in valet som är i Sverige om tre veckor.

Kriget på sociala medier

Mycket av intresset för valet syns på sociala medier. Exempelvis på Twitter är det många som följer och skriver in till hashtagen #svpol angående allt från feminism, rasism, jobbfrågor och annat som är aktuellt nu till valet. Det som är roligt med de sociala medier är att det är så enkelt att följa flödet och aktivera sig. Det gör också att det inte finns någon som kan gömma sig bakom “okunskap” kring valfrågor. Enda anledningen till att man inte är insatt i det poltiska, är insatt i vad som händer i världen med mera är helt enkelt ointresse och/eller lathet. Detta för att det är så otroligt enkelt att söka upp vad som gäller och vad som sägs. Förr i tiden var det ju annorlunda. Då var det en omöjlighet att kunna veta absolut allting, speciellt om det är ett annat land. Då var man mest troligt tvungen att resa dit för att få information kring hur det fungerade och vad som hände. Numera kan man istället följa de som är i diverse länder på sociala medier, och med det ha full koll. Sen är det klart svårt att veta vad som är falskt eller sant på internet. Som exempel kan man ta konflikten mellan Israel och Palestina som nu dessvärre har blossat upp ordentligt igen. Där är det också ett krig i sociala medier, vilket i sig inte dödar några människor – men som påverkar miljoner, och i vissa fall lurar i de rena lögner. Läs exempelvis denna artikel kring saken vilken har rubriken “De krigar om bilden av Gaza“.

Lugnet på semestern

Det vankas semestertid, och nog är väl det härligt. Många är det dock som har svårt att koppla ner och koppla av på semestern. Det handlar i många fall att man har arbetat i ett allt för hårt tempo och när man sedan ska få vara ledig, äntligen, blir det med en press och man pressar sig för att slappna av – vilket så klart får motsats effekt. Det här är någonting man har skrivit om i en debattartikel, och det är Anna-Karin Moberg från Unionen som lyft frågan. I artikeln redovisar hon siffror från Statistiska centralbyrån, SCB, som visar på att tjänstemän i Götaland varje vecka jobbar drygt 5,8 timmar i övertid innan semestern – vilket självklart är oroväckande.

Hitta lugn med inspiration från bok

Och om du är en av de som snart går på semestern hoppas vi att du försöker varva ner inför den, snarare än att stressa för din kommande ledighet. Detta för att du då lättare kan gå över till att ta det lugnt, och med det kommer att slappna av lättare under semestern – vilket i sig leder till att du kommer göra ett mycket bättre arbete när du sedan kommer tillbaka till jobbet. Tidigare har vi skrivit ett inlägg med rubriken “lyckan, kärleken och meningen med livet” där fokus ligger på att just lära sig att slappna av. Inlägget fokuserar på att finna sig själv och finna lugnet, och vi ser mycket till boken med samma namn som rubriken. I boken är det dock som så att huvudpersonen flyr till Rom, Indien och Bali, och funderar också på att åka till Tibet. Och nog är det väl så att du inte riktigt kan åka iväg på en sådan resa under semestern om det inte redan är planerat – vad du däremot kan göra är att läsa boken och inspireras av det huvudkaraktären gör. Hon bryter sig bort från en livsstil hon inte är nöjd med och ger sig ut på ett äventyr, bara för att hitta sig själv. Det är säkerligen någonting alla borde göra, men om man inte kan göra det får man göra det nästbästa: ta det lugnt på semestern.

En politisk resa

Det har blivit allt viktigare för människor i världen att aktivera sig politiskt. Allt från att protestera mot orättvisorna i Syrien till att ropa ”Free Tibet” på gator och torg. Viktigt har varit för många att hjälpa till, att påverka och att engagera sig i frågor som att alla mammor har rätt att överleva, temat för musikhjälpen 2013. Men det verkliga engagemanget har kommit i att faktiskt boka hotell centralt i Stockholm och ta första bästa flyget till Tibet, Syrien eller Filipinerna. Vare sig det är katastrofdrabbade områden eller om det är hot om inbördeskrig eller som i Tibet ett politiskt krig mot översittaren Kina så kan man göra skillnad, både på plats och från Sverige.

Många har följt utvecklingen för mellanöstern under våren 2011, den så kallade ”Arabiska Våren” bröt ut och befolkningen reste sig upp för att störta styret. Vi såg det i Egypten bland annat och även om mycket gick framåt så såg vi också en hel del negativa situationer. Militärkupper och ledare som vägrar avsäga sig makten. Under den här perioden varnades svenskar för att resa till länderna som omfattades av revolutionen, något som vi sett många gånger i Tibet. Ett land som inte fått vara sitt eget land i många år, på grund av Kinas enväldiga styre och järngrepp. Men våld har de tryckt ner buddhistiska munkar som protesterat och världen har upprört manat till ett befriat och fritt Tibet, fritt från tyranni. Trots påtryckningar från stora ledare så har inte Kina ännu gett upp makten om Tibet. En politisk resa till Tibet skulle innebära att:

  • Innan någon resa kan bli av så måste man kunna resa in i landet. Svårigheter har varit att få tillstånd för resor och störta försiktighet inför den Kinesiska regimen är ett måste.
  • Väl på plats är det främst munkarna som behöver stöd och stöttning, därför är det viktigt att läsa på om deras kamp och vara införstådd om hur det kommer att se ut.
  • Var beredd på att detta inte kommer att bli någon spaweekend. Det är ont om bekvämligheter och det är tyvärr vanligt att oförberedda turister drabbas av sjukdomsfall på grund av de dåliga konditionerna. Detsamma gäller i stort sett alla politiska resor.

Korruption både här och där

Korruption finns inte i Sverige utan här heter det ”fel” och det är alla andra länder som har de största problemen. Är det så dina tankar går?  Då får du tänka till både en och tre gånger för det känns lite som att vi den senaste tiden inte kan lita på någon – varken i Tibet eller i Sverige. Enligt en artikel i Dn.se så upplevs korruptionen öka och det skrivs att var fjärde person, det senaste året, över hela världen har betalat mutor. I undersökningen av Transparency Internationals ligger det 170 länder till grund och i toppen kommer inte helt oväntat Sierra Leone där 84% medger att de under det senaste året tagit till mutor. Men, låt dig inte tro att det är frid och fröjd bara för att du bor i Sverige.

Muthärvan i Göteborg

Göteborg, staden som man tycker alltid ska vara ”go och glad” har vacklat till ordentligt och när inte ens göteborgarna kan bena ut vad som är rätt och vad som är fel så kan man undra var världen är på väg. Den stora muthärvan får oss ”vanliga” dödliga att fundera på varför vi ska leva efter lagen och ständigt göra rätt för oss. Varför inte bara boka ett hotell i Göteborg, försvinna in och beställa roomservice på Gothia Towers för hela slanten och sedan muta någon, eller kanske skicka räkningen till politikerna för att se hur de behandlar den.

I den undersökning som Transparency Internationals tog fram finns inte Sverige med. Detta på grund av för få resurser – inte för att vi står utanför korruption.

”Vårt största problem är att vi har en alltför positiv självbild. Det gör att vi riskerar att blunda för att vi också har en hel del korruptionsproblem, särskilt på kommun- och landstingsnivå.” (läs mer)

Det anslutna livet

I dag är vi beroende av vår teknik och att ständigt vara uppkopplade. De flesta av oss skulle inte klara av en dag utan teckning. Men hur gör vi när vi ska resa utomlands?

När det kommer till teknik och att vi ska kunna ha med oss våra kära mobiltelefoner och att kunna ta en bild på Instagram för att sedan snabbt kunna lägga upp den blir bara enklare och enklare. Företagen förstår värdet av att kunna erbjuda gratis Wifi när kunder kommer in och handlar – och detta är även något som göra att vissa går till ett visst fik än ett annat exempelvis. Tänk på detta innan du lämnar landet:

  • Glöm för guds skull inte att ta med dig en adapter.
  • Som vi sa tidigare kan du cirkulera runt ställen som erbjuder gratis surf där du kan få kontakt med omvärlden och dina nära och kära och visa hur härligt du har det.
  • Något annat smart är att du kan använda dig av mobila nätverksenheter som gör att du överallt kan vara ansluten och detta sker på dina villkor.

Något du bör tänka på när det kommer till Tibet, Nepal eller andra ställen i Asien är att de kan under vissa timmar på dygnet stänga av strömmen för att spara på el. Det är även inte den bästa mottagningen som finns bland bergen. Men, skam den som ger sig som det så fint heter så vill du ha täckning så kommer du att garanterat få det.

Vad har du för operatör

Om du är noga med hur mycket din nota för mobila samtal och surf får kosta när du är på resande fot så är det mycket viktigt att du kollar upp vad du har för operatör och om det kanske kommer löna sig om du byter. I en artikel från SvD framgår det att det kan bli upp till sex gånger dyrare bara beroende på en operatör från en annan. Det är mycket pengar som du skulle kunna lägga ner på middagar för en hel vecka eller en härlig vandring i bergen. Vad du ska tänka på är att det inte finns en operatör som ger billiga priser för alla länder utan du bör kolla upp vad som gäller innan du far iväg. En nackdel som vissa råkar göra är att de är utomlands på en jobbresa och med det häver sig spärr för surf och samtal – en spärr som de sedan glömmer att återställa och något som då kostar skjortan. Att få hem en mobilräkning för några hundra tusen är en räkning som man inte vill veta av och som kommer följa efter en länge och kan få en att helt göra sig av med sin mobil.

Ja, det anslutna livet är ett härligt liv. Men det gäller att veta dess regler och hur man ska leva det för att de inte ska bli obehagliga komplikationer. Det är en självklarhet att du ska använda ditt surf och kolla Facebook när du är utomlands utan att du ska bli orolig för kostnaderna. Men då gäller det att du har kollat upp villkoren innan. Gör du det är det bara att surfa på! Glöm inte att ta härliga bilder.

Förberedelser inför resan

Tibet är ett sådant speciellt resmål att man inte riktigt vet hur man ska bete sig riktigt inför en resa dit. Det är knepigt för att det dels är ett önskemål för många att få göra denna resa men det är långt ifrån alla som får komma iväg på en sådan resa. Det har varit ett par år av oroligheter i Tibet och Kinas hårda tag om landet gör definitivt inte saker enklare.  Med de problem som varit internt så har många sett det som riskabelt att åka till Tibet och har undvikit detta helt. Utöver de konflikter som finns så är det också möjligt att en del av skräcken inför resan handlar om hur man ska bete sig inför resan.

den tibetanska staden Shangri La

Att åka utomlands är alltid en spännande sak och det är främst utifrån de långa resorna som det blir extra spännande runt. Det är också de resor som är extra exotiska som lockar, Tibet är verkligen ett sådant resmål och bjuder in till många nya upplevelser. Exempelvis är kulturen en helt annan i Tibet och den som ska åka dit känner sig nog orolig av flera anledningar. Dels är packningen ett sådant banalt dilemma att den kan ta upp mer energi än vad nöden egentligen kräver. Här handlar det mycket om att lära sig att veta vad som kommer att möta dig i Tibet. Det enda du riktigt vet i förväg är att alla dina hygienartiklar måste följa med inklusive hudvårdsprodukter, det finns det nämligen inte tillgång till och kan du inte överleva utan det så är det ett måste.

Alla måsten inför din Tibetresa

Nu är det viktigt att hålla reda på alla måsten inför din Tibetresa och det är lättast att bara följa checklistan över saker att komma ihåg och fixa innan avresa:

  • Visum är ett måste för att få resa in i Tibet och detta inresestatusen ändras ständigt så håll dig uppdaterad om vad som gäller. Om ni har tur så är det bara namn, födelsedatum, kön, pass och medborgarskap som krävs för att få ditt visum. Åker ni via en resebyrå så fixar de dessa.
  • Se till att din hemförsäkring har ett bra reseskydd och reseförsäkring. När man är i Tibet så är det långt ifrån den svenska sjukvården och likt många andra länder så är det olika regler för kostnader. Håll reda på dessa så att ni är förberedda.
  • Väder och vind är lika viktigt här som någon annanstans och det är bra att hålla koll på årstider och regnperioder.  Regnet faller som mest mellan juli och augusti så spara din semester till våren eller hösten istället. Varmast är det i juni och temperaturen skiljer sig inte speciellt mycket åt från den svenska sommaren.
  • Läs på om kulturen i Tibet och kom ihåg att vara respektfull vad gäller hur du talar till och hälsar på befolkningen. Religion är en stor del av det Tibetanska folket och majoriteten är Buddhister här, vilket innebär att man har en grundliggande respekt för naturen.

Hälsoresa i buddhismens tecken

Idag är det inte helt ovanligt för en nordisk person att åka på en hälsoresa. Med det menas att man tar tid till att läka och finna sig själv. Detta gör man genom att åka mot det förlovade landet Tibet. Här kan man besöka de buddhistiska munkarna, testa på riktig yoga och vandra i de kända vandringslederna i bergen. Att åka hit på semester innebär ofta en hel del mer arbete och obekvämt än vad man ursprungligen trott. Därför kan man gå ut för resan på ett annat sätt och ge sig ut på en äkta hälsoresa.

Att gå på SPA, att få fötterna städade av små fiskar eller att få ha en ansiktsmask i ansiktet gjord av fågelskit är nog vad många faktiskt kan se föregås på en hälsoresa. Men det finns andra resor som man kan göra likaväl och få återhämta sig och finna energi, men med visst arbete bakom, låter det konstigt? Vi talar givetvis om att åka till Tibet och få leva på ett sätt som man kanske inte visste fanns. Beroende på hur läget ser ut i Tibet och om inresningsförbudet hävs av Kina. Det kan då vara en av de mest fantastiska platser att åka till. Tänk på att ha lösa och lediga kläder när ni ska bege er hit, för att klättra och vandra står helt klart på listan. På www.stylepit.se kan du hitta din nya stil för hälsoresan, som tur är så är just urban djungel väldigt hett och i det ingår shorts, snygga sandaler och lösa tunna tröjor. Tänk på att ha lössittande byxor som man kan röra sig fritt i så en hälsoresa i Tibet kan innebära en hel del Yoga:

  • I Tibet lever man enkelt och utan en massa tillhörigheter. Här hyllar man liv och inte materiella ting. Därför kan du glömma all elektronisk utrustning och bara packa lätt för eventuella klättringar upp för bergen.
  • Att äta är självfallet viktigt och då handlar det mycket om produkter som man finner i sin närhet, mjölk från gårdens ko eller grönsakerna man har i landet. Bered dig på att inte äta kött på ett tag.
  • Meditation är nummer ett inom buddhism, ska man nå sitt inre och få större insikt om sig själv så måste du lära dig att meditera riktigt.

Att se världen

Att se världen gör vi inte varje dag – även om vi så tror det: vi går upp och äter frukost och far till våra jobb för att sedan komma hem, läsa tidningen, kolla på nyheter och kanske till och med hinna med en film innan vi går och lägger oss. Men, vi gör detta med oftast stängda ögon. Ibland kommer det in lite ljus som får oss att tänka till, att reflektera. Men, för att verkligen se världen så måste vi bege oss ut i den för att verkligen leva och se den med våra egna ögon och inte genom en skärm eller på en pappersbit. Och du kan fara till London på en weekend för att göra det. Eller resa till Mauritius om det skulle locka mer. Eller, eller så kan du bege dig till Nepal och få kontakt med din andlighet och bestiga bergskedjan Himalaya.

Trekking

Trekkens gradvisa stigning innebär gott om tid till acklimatisering och därmed liten risk för höjdsjuka. Vandringen, som alltså tar 8-10 dagar tur och retur, bjuder på vackra vyer, storslagna rhododendronskogar, snö, is, glaciärer och sherpakultur. Längs Langtangleden finns gott om lokala värdshus där du kan sova och äta.”

Detta är ett citat hämtat ur SvDs reseskribent där du även kan finna många bra tips om vad du br tänka på. För när du ska vandra i bergen så gäller det att veta vart du ska, hur lång tid det kommer att ta och vad det krävs för din kropp att klara av detta äventyr. För, när du kommer upp över 3500 meter över havet så är vi inte lika kaxiga med vår andning och då är det bra att veta hur vi ska reagera.

Här får du en helt annan kontakt med naturen och dess befolkning som bor intill bergskedjan och du kommer garanterat komma hem som en rikare människa.

Dåliga förbindelser till Arlanda

Trots att Arlanda utgör en central del i svenskarnas resande så finns det en hel del att önska om förbindelserna dit. Trots alla tåg som går från centrala Stockholm så uteblir dessa för de som bor några kilometer från Arlanda. Det blir dessutom en dyr historia för den som vill köpa en biljett med de speciella tåg som går ut dit från T-centralen. Satsningar har gjorts på pendeltågen och detta har underlättat för de som bor i södra delar av Stockholm. Däremot är det fortfarande de som bor Norr om Stockholm och i Län runt om som blir ståendes när tåget inte kommer.

arlanda flygplats

Arlanda är ofta en central plats att resa från just för svenskar. Därefter kan man ofta mellanlanda i andra städer, men just Arlanda är en startpunkt för många. Är det dags för drömresan till Tibet så vill man slippa krångel. Det är bekvämt för den som bor i centrala Stockholm att resa till Arlanda när det finns ett flertal olika sätt att ta sig till flygplatsen. Ett sätt är att ta Arlanda Express som endast tar 20 minuter från T-centralen, ett annat är Pendeltåget eller Flygbussarna som båda tar cirka 45 minuter att åka med in. Det finns också SJ:s tåg som går den sträckan och den är oftast lika snabb som Expresståget, dessutom är den billigare. Problemet är dock att den inte går lika ofta och långt ifrån alla tåg går så tidigt som man ofta behöver.

Lösningen på problemet

Det kan verka vara ett omöjligt problem att lösa, det är dock enklare än vad man tror. För att ha tillgång till alla bra resalternativ så är det en bra idé att se över möjligheterna till att övernatta i Stockholm. www.hotellstockholmcentral.se ger dig dem bästa alternativen för hotellboende i närheten av centralen. De flesta hotell är bra på att skriva ut om de har tidig frukost då många vill ha det innan de ska flyga. Den bästa förbindelsen är dock om man vill bo på Arlanda. Här finns det flera olika prisnivåer och standards för alla sorters hotellgäster. Allt från vandrarhem till exklusiv lyx finns att tillgå. Exempel på boende innan avresan till Tibet:

  • För den som önskar att bo på ett vandrarhem så är det ett måste att bo på STF Jumbo Stay. Det stora flygplanet har gjort sin sista färd i luften och istället har det blivit ett tillhåll för resenärer som vill bo billigt. Här kan man dela rum med andra och frukosten serveras redan klockan 5 på morgonen.
  • Absolut närmast flygplatsen kommer du som bor på Radisson Blu SkyCity, hotellet är beläget mellan terminal 4 och 5 och är bara gångavstånd till incheckningen.
  • Lyxigaste hotellet finner ni i Clarion Hotel Arlanda Airport. Hotellet har fått bra omdömen från boende och frukosten är ett av de största plusen som gästerna upplevt.

Det är bara tre av alla hotell som går att checka in på i närheten av Arlanda, fördelen här är att man har nära till flygplatsen och slipper tänka på transport från och till flygplatsen. Något som kan bli otroligt stressigt. Hemresan kan likaså bli problematisk och därför kan det vara skönt att bara checka in på hotellet direkt man landar och sova ut.