Det vankas semestertid, och nog är väl det härligt. Många är det dock som har svårt att koppla ner och koppla av på semestern. Det handlar i många fall att man har arbetat i ett allt för hårt tempo och när man sedan ska få vara ledig, äntligen, blir det med en press och man pressar sig för att slappna av – vilket så klart får motsats effekt. Det här är någonting man har skrivit om i en debattartikel, och det är Anna-Karin Moberg från Unionen som lyft frågan. I artikeln redovisar hon siffror från Statistiska centralbyrån, SCB, som visar på att tjänstemän i Götaland varje vecka jobbar drygt 5,8 timmar i övertid innan semestern – vilket självklart är oroväckande.

Hitta lugn med inspiration från bok

Och om du är en av de som snart går på semestern hoppas vi att du försöker varva ner inför den, snarare än att stressa för din kommande ledighet. Detta för att du då lättare kan gå över till att ta det lugnt, och med det kommer att slappna av lättare under semestern – vilket i sig leder till att du kommer göra ett mycket bättre arbete när du sedan kommer tillbaka till jobbet. Tidigare har vi skrivit ett inlägg med rubriken “lyckan, kärleken och meningen med livet” där fokus ligger på att just lära sig att slappna av. Inlägget fokuserar på att finna sig själv och finna lugnet, och vi ser mycket till boken med samma namn som rubriken. I boken är det dock som så att huvudpersonen flyr till Rom, Indien och Bali, och funderar också på att åka till Tibet. Och nog är det väl så att du inte riktigt kan åka iväg på en sådan resa under semestern om det inte redan är planerat – vad du däremot kan göra är att läsa boken och inspireras av det huvudkaraktären gör. Hon bryter sig bort från en livsstil hon inte är nöjd med och ger sig ut på ett äventyr, bara för att hitta sig själv. Det är säkerligen någonting alla borde göra, men om man inte kan göra det får man göra det nästbästa: ta det lugnt på semestern.